こんにちは
南の谷の鍼灸院
鍼灸マッサージ師　南谷望です

 

すっかりご無沙汰してしまいました
このところ、文章を書く仕事がちょっと多くて
完全にキャパシティオーバーしております
（すみません！）

 

東洋医学の面白さや
生活に取り入れたい、小さなコツなど
もっとお伝えしたいんですが・・・

 

取り急ぎ、今日はイベントへのお誘いです

年末になると、ヨガスタジオなどでよく行われるという
108回太陽礼拝

ヨガで、『太陽礼拝』という一連の動きがあるのですが
それを108回行うことで、煩悩を払いながら深い瞑想状態に入る
と言うものみたいですね
（この辺の知識はあまり無いので、詳しい方がいたら教えてください！）

 

さて、
私は、運動不足解消と心身の健康維持のために
月に2、3回オンラインでヨガレッスンを受けていますが
今年の年末は、その講師のChihoさんと一緒に
108回太陽礼拝にチャレンジすることにしました！

他にも数名、お友達や患者さんが来てくれるので
ご興味ある方は一緒にいかがですか？

 

参加希望の方は
info@shin9.online
までメールでご連絡くださいね

 

【2023年は目指せ細マッチョ！】
南の谷の鍼灸院　　南谷望