こんにちは
南の谷の鍼灸院
鍼灸マッサージ師　南谷望です

 

毎週火曜に治療スタッフとして参加している
横浜市鶴見区の太鼎堂鍼灸院では
毎月第２木曜日に『元気になるお話会』を開催しています

誰でも参加できる東洋医学講座で
東洋的な考え方や、セルフケアを学べます
（私も参加しています）

2月は
『自分も他人も許すことで元気になる』
というお話でした
→詳しくは太鼎堂鍼灸院のブログに書きました

まずはそちら（↑）をご覧ください

・

・

・

・

はい、お帰りなさい（笑）

 

生命は【よく動いて、あたたかく、柔らかい】のが健全な状態

もしも【止まって、冷たく、硬い】状態から動けなくて
不健全な状態になっていたら、そこには
元気になることを阻害する因子が必ずあって
そこには大切な「学び」がある

その学びの先に目指すべきは

『ゆるす』こと

 

というお話でしたね

 

では、「元気になることを阻害する因子」にはどんなものがあるでしょう？？

 

【こんな患者さんがいたとします】

肩こりが辛くて鍼灸院に来院
睡眠時間が極端に短いために
1日の疲れをリセットできないまま
どんどん体が硬く、こわばっている

 

そんな方のカチカチの肩に鍼や灸をしても
翌日にはまた元に戻ります

 

硬い肩が柔らかくなることを阻害しているのは『睡眠不足』

 

では「ちゃんと寝てくださいね」
と伝えれば良いかというと、そうではありません

 

寝られない理由があるから、寝てないわけで
そこに『こだわり』＝『こり』がある

 

【なぜ寝られないのか】

「家事が終わらなくて、寝る時間が取れない」
と言います

 

なるほど

 

では
「家事が終わらない」のは何故でしょう？

 

それは
「自分が」家事をやり続けているから

家事はやろうと思えば無限にやることがあり
永遠に終わることがない

「今日はここまで」と決めるのも「自分一人ではこれ以上は無理だ」と判断するのも自分自身

 

では
どうして途中でやめられないのか

 

完璧にできない自分に対する罪悪感
「睡眠を削ってまで頑張る」ことで得られる自己重要感

こんな感情があるのかもしれません

 

完璧じゃなくったって、何の罪もないし
身を削って頑張らなくたって、家族にとってあなたはとても重要で大切な存在なのに

なぜか、そこにこだわってしまう

 

 

自分の人生を振り返ってみた時に

「いつもこういう失敗しちゃうんだよな」
「こういうことがあると、前に進めなくなるんだよな」

という『つまづきポイント』にはそれぞれのクセやパターンがあります

 

それこそが
あなたの動きを止めている『こだわり』＝『こり』です

 

ここを『ゆるす』＝『ゆるます』ことができれば

止まったものは動き出し
硬さは柔らかくなり
冷えはあたたまり
生命は元気になります

 

まずは自分の『こだわり』を見つめて
今日から『ゆるす』を始めませんか？

 

【私も、「ゆるす」練習中です】
南の谷の鍼灸院　　南谷望