こんにちは
南の谷の鍼灸院
鍼灸マッサージ師　南谷望です

 

春夏秋冬
4つの季節を分ける『節分』
その中でも、一年のはじまりと考えられていた『春』

『立春』の前日にあたる2月の節分は
特に大切にされてきたようです

 

みなさん、昨日はどんな日でしたか？
私は今朝、ごみを出そうと外に出たら

・・・豆まかれてました（笑）

ありがとう
福は内・・・

 

もともとは鬼（悪いもの）を追い出そう
という風習で
「魔を滅する」→「豆（マメ）」を食べよう
という説もあるそうです

 

私は昨日、豆を煮て食べました

大豆の水煮、ひじき、れんこん、人参、さつま揚げ

 

ガツンとメインになるおかずじゃないけど
一口でたくさんの具材が入る副菜があると
食卓がちょっと豊かになりますね

 

副菜作り置きができると
「今日の私、ちょっと元気だな」
とわかります

 

これが
私のカラダの取説の1ページです

 

昨日はお休みだったので
午前中に鍼灸治療を受けに行き
午後はDVDを観ながらひたすらクッキング！

茶色い副菜もたくさんできました（笑）

大豆とひじきの煮物
牛しぐれ煮
れんこんきんぴら

 

季節のもの、食べてますか？

 

みなさんの節分エピソードも
ぜひ教えてくださいね～

 

【なんと禁酒11日目！まだ続けます！！】
南の谷の鍼灸院　　南谷望