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元気labシリーズここまでのまとめ

投稿日:2021年9月13日

こんにちは
南の谷の鍼灸院
鍼灸マッサージ師 南谷望です

 

2020年にFacebookで配信されていた
【元気lab カラダの取説作り】を振り返るシリーズ

 

今後もどんどん増えていくので
バックナンバーを随時ここに溜めていこうと思います

 

これまでの投稿はコチラ↓
①カラダの取説を持つということ
②「week1:自己変革の準備」より
③冷え・のぼせ・ほてりのセルフケア
④「week2:いのちをリスペクトせよ」より
⑤自分の体をすみずみ触ろう
⑥「week3:生命力を理解し 方向性を定める」より
⑦『人生の目的』を書き出す
⑧「week4:カラダのドラマを読む」より
⑨カラダのドラマ=年表づくり
⑩「week5:元気と病気」より
⑪元気棒!
⑫「week6:生命力の捉え方」より
⑬足の指標
⑭week6への質問
⑮「week7:指標あれこれ」より
⑯低気圧頭痛
⑰「week8:指標あれこれ~汗~」より
⑱「week9:指標あれこれ~おしっこ~」より
⑲week9つづき(おしっこ)
⑳「week10:指標あれこれ~睡眠~」より
㉑理想の睡眠
㉒「week11:指標あれこれ~うんち~」より
㉓良い「うんち」とは
㉔「week12:指標あれこれ~関節の運動~」より

 

【それではみなさん、お元気で~】
南の谷の鍼灸院  南谷望